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1.臉頰上的粉刺是由於側睡的緣故，應該保持枕套和床單的清潔。

2.從晚上十點到第二天淩晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十點前必須上床睡覺。

3.酒精、香辣的調味品（如胡椒、薑等）是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。

4.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。

5.掛在額頭和緊貼臉頰的髮梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種髮型。

6.20歲以後長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節假日裡參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。


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